Профилактика флюороза в детском возрасте — это комплекс мер, направленных на ограничение поступления избыточного фтора в организм ребёнка в критический период (6 месяцев – 4 года жизни).
Контроль содержания фтора в питьевой воде
Это ключевая профилактическая мера. Рекомендуется:
Провести анализ питьевой воды на содержание фтора. Безопасная концентрация фтора согласно ВОЗ составляет 0,7–1,0 мг/л (в разных странах используются разные стандарты, в РФ — 0,7–1,0 мг/л). Если содержание фтора превышает 1,5 мг/л, перейти на бутилированную воду для питья и приготовления детского питания (каш, смесей, компотов).
При использовании водопроводной воды, содержащей нормальные концентрации фтора, специальные дополнительные меры не требуются.
Рациональное использование фторсодержащих зубных паст
Для детей до 3 лет:
Зубные пасты без фтора или с минимальным содержанием фтора (до 500 ppm). Наносить количество пасты размером с рисовое зёрнышко (примерно 0,25 г). Обучить ребёнка выплёвывать пасту (хотя на практике дети до 3 лет ещё не способны хорошо это делать, поэтому необходимо предотвращать проглатывание). Чистить зубы под контролем родителя, который протирает ротовую полость салфеткой после чистки.
Для детей 3–6 лет:
Зубные пасты с содержанием фтора не более 1000 ppm. Количество пасты — размером с горошину (примерно 0,5 г). Обучение выплёвыванию пасты. Родитель должен контролировать, чтобы ребёнок не проглатывал пасту.
Для детей старше 6 лет:
Детские зубные пасты с содержанием фтора 1000–1500 ppm. При хорошем навыке выплёвывания допускаются пасты со стандартным содержанием фтора (1500 ppm). Очень важно предотвращать проглатывание пасты.
Исключить фторсодержащие добавки без явных показаний и контроля врача, так как они могут привести к превышению суточной нормы фтора.
Диетические меры
Включить в рацион продукты, снижающие накопление фтора и укрепляющие эмаль:
Продукты, богатые кальцием: молоко, кисломолочные продукты (йогурт, творог, сыр), которые препятствуют абсорбции избыточного фтора в кишечнике. Продукты с высоким содержанием витамина C (цитрусовые, ягоды, киви), витамина A (морковь, тыква, сладкий перец) и витаминов группы B, которые улучшают минерализацию эмали и нормализуют обмен веществ. Ограничить продукты с естественно высоким содержанием фтора: крепкий чай (особенно чёрный), морскую рыбу и морские водоросли при высоком потреблении.
Правила гигиены полости рта при флюорозе
Чистить зубы дважды в день (утром и перед сном) детской зубной щёткой с мягкой щетиной, совершая мягкие движения в направлении от десны к жевательной поверхности. Использовать бесфторные или низкофторные пасты в соответствии с возрастом. Ополаскивать рот водой после чистки зубов (не глотать ополаскиватель). Для детей старше 6 лет возможно использование ополаскивателей полости рта без фтора. Проводить профессиональную гигиену полости рта 2–4 раза в год.
Мониторинг и диспансеризация
Дети из эндемичных по флюорозу районов должны регулярно (1–2 раза в год) наблюдаться у стоматолога для своевременного выявления и оценки степени развития флюороза. При подозрении на флюороз проводится сбор подробного анамнеза жизни (в каких регионах проживал ребёнок в первые годы жизни, состав воды).